Nossos Serviços Completos
Programas desenvolvidos para atender diferentes objetivos e níveis de condicionamento físico.
Musculação Livre
Acesso completo à área de pesos livres com orientação profissional. Receba uma avaliação física inicial e um programa de treino personalizado criado especificamente para seus objetivos. Nossos treinadores estão sempre disponíveis para correção de postura e esclarecimento de dúvidas.
Inclui:
- Avaliação física inicial
- Programa de treino personalizado
- Acesso ilimitado à área de musculação
- Suporte de treinadores
Treino Funcional
Aulas em grupo que trabalham força, equilíbrio, coordenação e resistência através de movimentos que imitam atividades do dia a dia. Ideal para quem busca condicionamento físico geral e deseja treinar em um ambiente dinâmico e motivador.
Inclui:
- Aulas ilimitadas de treino funcional
- Turmas de diferentes níveis
- Equipamentos especializados
- Acompanhamento de progresso
Personal Training
Acompanhamento individual com um treinador dedicado exclusivamente a você durante as sessões. Perfeito para quem tem objetivos específicos, limitações físicas ou prefere atenção total. Resultados mais rápidos com planejamento estratégico.
Inclui:
- 8 sessões mensais de 1 hora
- Planejamento nutricional básico
- Acompanhamento de resultados
- Ajustes semanais no treino
CrossFit
Programa de treinamento de alta intensidade que combina levantamento de peso olímpico, cardio e movimentos ginásticos. Desenvolve força, resistência cardiovascular, flexibilidade e potência de forma integrada. Comunidade forte e competições mensais internas.
Inclui:
- Aulas ilimitadas de CrossFit
- Participação em competições internas
- Box dedicado com equipamentos especializados
- Programação diária variada
Yoga e Pilates
Práticas que unem corpo e mente, desenvolvendo flexibilidade, força central, postura correta e consciência corporal. Excelente complemento para outros treinos ou como atividade principal para quem busca equilíbrio e bem-estar.
Inclui:
- Aulas de Yoga (Hatha e Vinyasa)
- Aulas de Pilates solo
- Sala exclusiva e tranquila
- Material fornecido (tapetes, blocos)
Plano Premium Total
Acesso completo e ilimitado a todos os serviços da academia. A escolha ideal para quem deseja máxima flexibilidade e variedade nos treinos. Combine musculação, aulas em grupo, yoga e CrossFit de acordo com sua necessidade e vontade.
Inclui:
- Todos os serviços anteriores
- Prioridade no agendamento
- Acesso 24 horas (após 3 meses)
- 1 avaliação nutricional trimestral
- Desconto em personal training adicional